Vitamin A 800 µg GPH Kapseln 180 St

VITAMIN A 800 µg GPH KapselnVitamin A gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Vitamine haben vielfältige Aufgaben in unserem Körper und müssen durch eine ausgewogene Ernährung zugeführt werden. Vitamine sind für Gesundheit, Wachstum und verschiedene Stoffwechselvorgänge unentbehrlich. Vitamin A spielt beim Sehvorgang eine wichtige Rolle, denn es ist an der Bildung des Sehpurpurs beteiligt, der das Sehen bei schwachem Licht überhaupt ermöglicht. Wenn keine ausreichende Vitamin A-Reserve vorhanden ist, kann es bei Dämmerung oder Dunkelheit zu einer Sehschwäche kommen. Vitamin A ist zusätzlich bedeutsam für die normale Beschaffenheit und Funktion der Haut und Schleimhaut, der Haare und Fingernägel. In folgenden Nahrungsmitteln ist besonders viel Vitamin A enthalten: Leber, Eigelb, Lebertran, Milch und Milchprodukte. Vitamin A und seine Vorstufe finden sich auch in Gemüse (Spinat, Broccoli, Karotten, Bohnen, Mais). Da Vitamin A fettlöslich ist, sollte beim Kochen ein wenig Öl zugesetzt werden. Vitamin A kann im Gegensatz zu anderen Vitaminen auf zwei verschiedene Weisen aufgenommen werden: Als Vitamin und zu einem geringen Teil auch in Form seiner Vorstufe. Mensch und Tier können Vitamin A aus Beta-Carotin bilden, das in verschiedenen Pflanzen vorkommt. Das Vitamin selbst wird in der Leber gespeichert, die eine gleichbleibende Versorgung gewährleistet.Vitamin A 800 µg GPH Kapseln enthalten 800 µg Vitamin A als Retinolacetat in einer Hartgelatinekapsel. Ein Mangel an Vitamin A führt zu einer Herabsetzung der Sehleistungsfähigkeit, erhöhter Lichtempfindlichkeit und vermindertem Dämmerungssehen.Eine Nahrungsergänzung mit Vitamin A ist sinnvoll bei- zu geringer Vitamin A-Aufnahme mit Nahrungsmitteln (z.B. Vegetarier)- Belastung der Augen durch z.B. viel Bildschirmarbeit oder häufiges nächtliches Autofahren- Schwangerschaft und StillzeitAnwendung:Erwachsene: 1x täglich 1 Kapsel, in der Schwangerschaft nur nach Rücksprache mit dem Arzt.